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为什么你喝姜茶没有得到除病气的效果因为少

发布时间:2020-01-21 06:46:23

摘要:夏天经常呆在空调房,鼻炎又犯了。绿茶生姜汤有助于缓解普通感冒引起的鼻塞,也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。除了喝,姜汤还能外敷驱寒,这个时候加的就是盐和醋了。

为什么你喝姜茶没有得到除病气的效果?因为少了这个步骤!

夏天高温闷热,各种健康问题接踵而来,但也是冬病夏治的好时机,很多人都知道,夏天吃姜不用医生开药方,很多养生专家、老中医也力推荐夏天喝姜茶,祛除一整年的病气。但很多人却发现,喝了一段时间姜茶,不仅没什么效果,反而上火了,体内寒热并存,整个人都不好了。

为什么会出现这种现象呢?

因为在喝姜茶的时候少了一个步骤,而这个步骤至关重要,那就是辨明体质!不分体质地喝,是盲目养生,有时候正好碰上适合自己的体质的方子,吃了一段时间感觉真有效,碰上不适合自己的方子,搞错了方向那简直就是火上浇油:这哪里是养生,简直就是养病!

生姜性热,具有祛寒、健胃、活血的功效,但不适宜热性体质的人喝,这类人主要表现为手脚心发热,手心有汗爱喝水,经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好;如果肝火旺、有口臭、痔疮出血、痛疮溃烂等症状的人,那就更不能喝了。

有没有什么办法能化解生姜的缺点呢,让它适合绝大多数人呢?广东省中医院药师佘自强推荐的一个方法很实用,就是在生姜汤里面加一些绿茶,其原理是:把会引起燥热的生姜和清热解毒、益气舒心的绿茶搭配在一起,两相中和,既能清热舒心又能散寒益气。

绿茶生姜汤的制作方法:

材料:生姜5~10克、绿茶 ~5克。

烹制:生姜切丝状;绿茶以开水冲泡一遍。在锅内加入清水 00毫升(约1碗多量)和姜丝,武火滚沸片刻,下绿茶即熄火泡片刻便可。为1人量。

功效:绿茶中的咖啡碱能增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。与姜丝同煮,还能散寒益气,防中暑效果不错,对于一般暑热表现,如头昏、心悸、胸闷等情况都可快速起效。南少林火功推拿研究所提示:绿茶生姜汤一定要趁热喝,喝热的才能驱散体内的寒气,帮助身体出汗,有效排毒。当然,这杯绿茶生姜汤可不只有这两个功效而已。它还有以下功效:

1、降胆固醇还能防癌

研究表明,生姜中含有的多种活性成分不仅有活血暖胃的功效,还有防癌和预防心血管疾病的作用。医学证明,从生姜中提取出来的精华素,也可以用于治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。生姜中还含有一种油树脂,该树脂具有降血脂和降低胆固醇的功效。

2、利尿通便,促进身体排毒

生姜具有通便的特殊作用,而绿茶利尿。经常便秘的朋友自制一杯绿茶生姜汤,不仅有助于迅速解决便秘这一问题,还能帮助提神,一天内保持充沛的精力。不过对于绿茶生姜汤的饮用时间,最佳时间是清晨,下午三点过后则不宜饮用。

、防动脉脂肪沉积

绿茶生姜汤里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环,降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积,降低心脏病和脑卒中风险。

4、瘦身

绿茶生姜汤有益增强身体代谢机能,加快脂肪的燃烧,促使囤积在体内的废物排出,从而起到了减肥的效果。

5、通鼻防过敏

夏天经常呆在空调房,鼻炎又犯了。绿茶生姜汤有助于缓解普通感冒引起的鼻塞,也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。除了喝,姜汤还能外敷驱寒,这个时候加的就是盐和醋了。

盐醋姜汤

盛夏不少人肩膀和腰背受风、寒、湿等病邪的侵扰,老人则容易复发肩周炎。可熬一些热姜汤,加入少许盐和醋,然后浸湿毛巾后拧干,敷于患处,反复数次,能舒筋活血、缓解疼痛。南少林火功推拿研究所提示:熬姜汤要挑表皮没有裂口、颜色鲜艳、柔软、膨胀状态的新鲜姜。此外,生姜表皮中有较多营养成分,熬汤时,应该少去皮或不去皮。

姜皮去还是留

细心的人应该看到,熬姜汤热敷驱寒时,应该少去皮或不去皮。那是不是任何时候都不去姜皮呢,这其中也是有讲究的。

体内有热,只用姜皮。

《医林纂要》中记载 姜皮辛寒 ,就是说生姜皮的性味辛凉。后来有医者发现其有利尿消肿的功效,内服有治水肿之效,外用可治脓肿创伤、皮肤癣症等。所以,如果治疗水肿时,患者体内有 热 ,如有口腔溃疡、口臭、便秘等症状时,最好只用姜皮,既可发挥姜皮的利水功效,又避免热性姜肉加重虚火症状。

风寒感冒,去皮用姜肉。

生姜肉则性味辛温,具有发表散寒、温胃止呕、消止咳、解毒的功效。治疗风寒感冒引起的、,希望用红糖姜汤发汗时,最好去掉姜皮只留姜肉,因为姜皮有碍发挥辛温解表的作用,不利于发汗。此外,用生姜治疗脾胃虚寒引起的呕吐、胃痛等不适时,应去掉姜皮。

总之,要不要去姜皮要根据实际情况而定。为了保持姜的药性平衡,发挥它的整体功效,不要去掉姜皮。而在进食寒凉性菜肴时需要用姜来调和寒性,这时就不要用带皮的姜了,如吃螃蟹时配的姜丝,应去皮。

一杯绿茶生姜汤,降压降脂,除一整年积累的病气、湿气、寒气,还能清热解毒、防中暑,现在喝再好不过了。

本品为非甾体抗炎药,仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎(如骨关节炎等)的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。

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