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金秋广东养生旅游攻略

发布时间:2019-06-09 18:30:18
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以养生为主题的旅游发展趋势大好,并慢慢受到老年人以及都市白领的青睐。而在这能平复燥热心情的凉爽秋季,来一趟美妙的养生之旅,确实再也适合不过了。

秋色宜人 登高健体

秋高气爽,选择户外登山运动的方式,养生健体效果极佳。此时山林早被秋风拂过,披上五彩斑斓的外衣,景色宜人,而山林地带空气清新,负氧离子含量高,吸入肺腑,精神振奋。既能赏景,又能养生,登山之旅,何乐而不为

养生好去处:

●白云山:天然大氧吧

白云山

白云山聚拢着30多个山峰,总面积20.98平方公里,最高峰摩星岭,海拔382米。山体植被种类相当丰富,绿化覆盖率已达95%以上。据悉,白云山目前共有绿化面积4.2万亩,每天可吸收2800吨二氧化碳,放出2100吨氧气,可供近300万人正常呼吸之用,被称为广州的市肺,实为养生健体宝地。

●云髻山:广东赏枫宝地

云髻山地处与从化交界的韶关新丰县,素有广东香格里拉之称,拥有岭南最大片原生的三角枫。三角枫是一种著名的观赏树种,高达20多米,树冠宽广,色泽红艳,枫叶的颜色会随海拔的高度变化而变化。每年11月中下旬,浪漫的红叶延绵不绝,遍布山峦,热情似火地盛邀四面八方的游客前来欣赏。

氤氲泉水 洗出美肤

泡汤养生,自古以来便是为人们所认可的养生良方。泡温泉能够松弛神经、缓解压力,还有排除毒素、增强体质等功效,能消除、预防亚健康状态。

养生好去处:

●御临门温泉:优质温泉 品质生活

位于青山绿水中的御临门温泉,泉水水质特别好,经中国科学院广州分院测试中心化验,水质为重碳酸硅钠型,同时还富含偏硅酸、游离二氧化碳、锂、锶、碘化物、银、钡、铅、锰等多种矿物质,对人体的健康非常有益。

●奇洞温泉:泉水养生 美景相随

奇洞温泉水源是来自地壳深处的热矿水,井口水温54℃~57℃,温泉的自流水温47℃,富含偏硅酸、氟、重碳酸盐、硫酸盐、锂、钡等多种矿物质和微量元素,具洁肤美容、杀菌、改善睡眠、减肥健体、预防疾病、增强体质之功效,是一处复合型的医疗温矿。

农家乐趣 养生新地

秋季是滋补的好时节,各类美食通过适当的烹调料理,便可成为养生佳肴。不如趁着假期,来到郊野农庄,亲身摘取天然果蔬,烹调美味,把养生之道玩出新玩意。

养生好去处:

●顺德长鹿农庄:尝绿色美食

长鹿农庄的农耕文化颇具特色,这里设有农耕文化展览区,展出几十种年代久远的各式农具,生态绿色产品展览区则展出各种绿色生态农产品。另设有开心农场,将菜地分成一畦一畦出租,而农家自助灶房则方便游客体验农家生活情趣,展示个人高超厨艺。在这里进行农家乐活动,使游客出一身汗,强身健体,又可品尝绿色食品,达到劳逸结合的效果。

●清远红旗寨:徒手抓跑地鸡

以绿色生态农业为载体的现代新型农庄,以知青文化为核心,具有浓郁怀旧色彩,充满人文韵味。农庄的鸡、鸭、鹅、花雀大四喜宴是美食家的最爱,在这里,可以在鸡场徒手捕捉正宗清远鸡,当游人抓鸡的时候,随着鸡只在林子里奔来跑去,充满了刺激和快感。再将鸡烹调成清水芙蓉鸡、番茄鸡块、红烧栗子鸡等桌上佳肴,色香味浓,营养丰富。

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